いきなりですが、今回(元旦)走ったルート(ママチャリ) 走行距離:83km 風もなく、車も少なくて快適〜♫ なんて浮かれていたら、右膝に激痛が… あ、これ前にもあったやつ。 ラピ子ではじめて200km走った時で、右膝を庇ってたら最終的には両膝を痛めてしまい、薬…